Öyle Uykusunun Kalbe Yararlari

Yapılan araştırmalara göre, öğle uykusu stresi azaltarak kalp sağlığını koruyor. Öğlen yarım saat uyuyanlar, uyumayanlara göre yüzde 37 daha sağlıklı. Harvard Üniversitesi ile Atina Üniversitesi’nin y...